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Viele Mamas mit ADHS erleben Wut nicht langsam, sondern plötzlich und überwältigend.
In dieser Folge erkläre ich, warum Wutausbrüche bei ADHS so schnell entstehen, wie Reizüberflutung und Stress das Nervensystem kippen lassen und weshalb das nichts mit mangelnder Selbstkontrolle zu tun hat.

Du erfährst, was im ADHS-Gehirn in diesen Momenten passiert und wie du die ersten Sekunden einer Wutreaktion gezielt beeinflussen kannst.

Alltagsnah, verständlich und speziell für Mamas mit (vermuteter) ADHS.

ADHS bei Frauen zeigt sich oft erst in der Mutterschaft.
In dieser Folge spreche ich über 7 typische Hinweise, warum sich Mama-Sein mit ADHS oft überwältigend, reizintensiv und erschöpfend anfühlt und warum das kein persönliches Versagen ist, sondern ein anders arbeitendes Nervensystem.

Diese Episode ist für Mamas, die sich fragen, warum früher „alles ging“ und heute kaum noch etwas leicht fällt.